Posturologi handler om vores kropsstilling. En forkert kropsstilling kan medføre, at vi får fysiske smerter i f.eks. ryggen eller nakken eller psykiske problemer. Hvor man før i tiden fik motion via sit arbejde, transport og almindelig husholdning, har vi i dag mange hjælpemidler og ofte et stillesiddende arbejde. Det betyder at vi rør os for lidt, og at vores muskler bliver svage - det stiller større krav til vores kropsholdning. Mange smerter kan derfor henføres til vores gang og kropsholdning. Meget kan afhjælpes ved motion og udstrækning, men problemerne kan også bunde i gamle skader såsom brud, piskesmæld eller spændinger. Ifølge posturologi er den hyppigste årsag til kroniske, vedvarende eller tilbagevendende smerter, skævheder i kroppen. Langt de fleste skævheder er muskulært betingede, og det kan posturologi rette op på. Posturologi anvendes af læger, akupunktører, zoneterapeuter, tandlæger og fysioterapeuter.
Hvordan virker posturologi?
Posturologi sikrer at der er den rette kommunikation imellem hjernen og kroppens forskellige muskler og nerver. Forudsat at du ikke har været udsat for en læsion eller varig skade, består ”uforklarlige” smerter ifølge posturologi ofte i, at der er en fejlstilling imellem kroppens knogler og led som skyldes asymmetriske spændinger i kroppens muskler. Ca. 80 % af alle smerter i hoved, ryg, baller og ben stammer ifølge posturologi, fra en sådan asymmetrisk muskelspænding, hvor f.eks. rygmusklerne i højre side af kroppen er mere spændte end i venstre side. En sådan skævhed vil medføre, at rygsøjlens hvirvler kommer til at stå skævt i forhold til hinanden og personen får med tiden smerter.
Hvilke lidelser har en posturologisk årsag?
De smerter som typisk har en posturologisk årsag er:
- Hovedpine, kæbespændinger og -smerter
- Nakke- og rygproblemer.
- De typiske ledsmerter; skuldre, albue- og knæsmerter samt gigtsmerter (især slidgigt)
- Hoftesmerter, smerter i balder , lænd, lysken, iskias-smerter, akillesseneproblemer og alle former for smerte i fødderne
- Skævheder i ryghvirvlerne hvor årsagen er posturologisk f.eks. skoliose
- Sportsskader, muskelkramper
- Piskesmæld
- Diskusprolaps (har altid posturologisk årsag)
Desuden kan spændinger i øjenæblet forårsage andet end fysiske smerter:
- Øjenmuskulære problemer giver først og fremmest kognitive forstyrrelser såsom indlæringsvanskeligheder, hukommelses- og koncentrationsbesvær.
- Ordblindhed, læsevanskeligheder og hyperaktivitet er også ofte relateret til øjenmuskulaturen og lateralitetsforstyrrelser.
- Kan medføre følelsesmæssige problemer i forhold til selvopfattelsen og føre til angst, søvnløshed, depressioner og stress.
